하루 4시간 넘게 무의미한 스크롤에 사라집니다. Unscrol은 집중을 빼앗는 앱을 차단하고, 공부와 업무 시간을 지키고, 스크롤을 끊는 일을 계속 이어가고 싶은 연속 기록으로 바꿔줘요.
무료로 시작 · iPhone & Apple Watch
27일 연속
기록 갱신 중
피드는 계속 스크롤하게 만들려고 수천 명의 엔지니어가 설계한 거예요. 의지력만으로는 애초에 공정한 싸움이 아니에요. 필요한 건 시스템이에요.
4시간 37분
전 세계 스마트폰 하루 평균 사용 시간 — 1년이면 꼬박 70일이 넘어요.
2,617
사람들이 하루에 휴대폰을 만지는 평균 횟수. 대부분은 무의식적으로요.
23분
‘잠깐만 확인’ 한 번 뒤에 다시 완전히 집중하기까지 걸리는 시간.
진짜 비용
하루 평균 스크롤 시간을 맞춰보고, 무엇을 되찾을 수 있는지 보세요.
Unscrol은 그중 큰 몫을 되찾도록 도와줘요 — 집중 세션 하나, 연속 기록 하루씩.
기능
그냥 타이머가 아니에요. Unscrol은 진짜 앱 차단, 솔직한 스크린 타임 데이터, 습관 과학을 한 앱에 담았어요.
하루를 잡아먹는 앱을 고르면 Unscrol이 Apple의 스크린 타임 기술로 그 앱을 가려요. 열려고 하면, 왜 스크롤을 끊기로 했는지 조용히 상기시켜 주는 화면이 나타나요.
Instagram 차단됨
왜 스크롤을 끊기로 했는지 기억하세요. 집중은 지켜지고 있어요.
세션으로 돌아가기집중 · 24:59
시험 공부 중인가요? 일에 몰입했나요? 집중 세션을 시작하면 끝날 때까지 방해되는 앱이 차단돼요. 잠금 화면에는 실시간 현황 카운트다운이 떠서, 휴대폰을 내려두는 게 이기는 기분이 들어요.
게이미피케이션
공부, 학습, 창의력, 두뇌 건강, 마음챙김, 일상 — 6개 카테고리에 45개가 넘는 챌린지. 시간제 챌린지는 한 번의 탭으로 연결된 집중 세션을 시작하고, 세션이 기록되면 그날이 인정돼요. 하루 놓쳤다면? Streak Saver가 살려줘요.
현재 연속 기록
최근 5주
추천 챌린지
45개+ 챌린지25분 뽀모도로 공부
21일 안에 책 한 권
매일 스도쿠
10분 명상
폰 없는 7월
랭킹
카탈로그 맛보기
…그리고 20개 이상 더. 시간제 챌린지는 ‘N분 집중 시작’ 버튼으로 집중 세션에 바로 연결돼요.
연속 기록, 집중 타이머, 오늘의 진행 상황이 Apple Watch와 홈 화면 위젯에 있어요. 확인하려고 휴대폰을 열 필요가 없죠 — 사실 그게 핵심이고요.
FOCUS 24:59
스크롤하고 싶은 충동과 그 계기를 한 번의 탭으로 남겨요. 스크린 타임이 줄면서 기분이 어떻게 달라지는지, 그 연결이 눈에 보여요.
앉아서 세션을 시작하면 끝날 때까지 방해 요소가 사라져요. 뽀모도로부터 딥워크까지.
버티기 힘든 순간을 위한 호흡 중심의 안식처 모드. 작은 멈춤, 큰 변화.
이런 분들께
스크롤이 어떤 방식으로 끌어당기든, Unscrol이 그 자리에서 함께해요.
공부 시간을 지키고 시험 기간 미루기를 끊어요.
긴 집중 시간을 끊임없는 알림의 끌어당김에서 지켜요.
새벽까지 이어지는 고리를 끊고 저녁을 되찾아요.
휴대폰과 더 편안한 관계를 하루씩 만들어가요.
학생과 몰입이 필요한 사람에게
책상에 앉아요. 10분 뒤 알림 하나 — 그리고 40분이 피드 속으로 사라져요. Unscrol은 정확히 이 고리를 끊으려고 만들었어요.
다음 공부 시간 지키기시간을 고르세요 — 25분 뽀모도로부터 3시간 딥워크까지.
Instagram, TikTok, YouTube — 고른 앱은 세션이 끝날 때까지 가려져요.
잠금 화면에서 실시간 현황이 카운트다운해요. 끝내고, 기록하고, 연속 기록을 늘리세요.
습관 세 가지, 하루 5분. 시스템은 이게 전부예요.
스크린 타임을 먼저 추측해 보고, 실제를 확인해요. 대부분 몇 시간씩 적게 잡아요.
집중 시간, 공부 시간, 저녁 시간에 방해 앱을 가려요. 강제하는 건 Apple의 스크린 타임이에요.
매일 체크인하고, 챌린지를 끝내고, 집중을 지켜요. 그 연속 기록이 스크롤을 대신하는 습관이 돼요.
비교
Apple 스크린 타임은 앱을 숨길 수 있어요. Unscrol은 그 아래의 습관을 바꿔요.
Unscrol은 Apple의 온디바이스 스크린 타임 프레임워크를 사용해요. 어떤 앱을 차단했는지, 얼마나 썼는지, 사용 통계까지 — 어느 것도 저희 서버로 오지 않아요. 팔고 싶어도 팔 수 없는 구조예요. 그게 핵심이고요.
개인정보 처리방침 읽기 →iPhone과 Apple Watch를 위한 스크린 타임 관리·디지털 디톡스 앱이에요. Apple의 스크린 타임 기술로 방해되는 앱을 차단하고, 공부와 업무 시간을 지키는 집중 세션을 돌리고, 솔직한 리포트를 보여주고, 연속 기록과 챌린지로 스크린 타임 줄이기를 오래 가는 습관으로 만들어요.
Apple 공식 스크린 타임 프레임워크(Family Controls, Managed Settings)를 사용해요. 시스템 선택 화면에서 차단할 앱을 고르면, iOS가 세션 중이나 정해둔 시간 동안 그 앱을 가려요. 차단을 운영체제가 직접 강제하기 때문에 단순한 알림보다 훨씬 우회하기 어려워요.
네 — 다운로드도 사용도 무료예요. 체크인, 연속 기록, 스크린 타임 인사이트, 집중 세션까지 포함이에요. Unscrol Pro는 월간 또는 연간 구독으로 Streak Saver와 전체 챌린지 카탈로그 같은 프리미엄 기능을 열어줘요.
아니요. Apple의 스크린 타임 API는 설계부터 프라이버시가 우선이에요. Unscrol은 선택한 앱의 불투명 토큰만 받고, 앱 이름은 절대 알 수 없어요. 사용 통계는 기기 안에서 처리되고 저희 서버로 전송되지 않아요.
하루 놓쳤다고 몇 달의 기록이 사라질 필요는 없어요. Unscrol Pro의 Streak Saver가 완전히 놓친 하루를 되살려줘요(주 2회까지). 이틀 이상 연속으로 놓치면 되살릴 수 없어요 — 연속 기록은 정직하게 남아요.
대부분의 차단 앱은 차단에서 끝나요. Unscrol은 시스템 수준 차단에 습관을 더해요. 추측 대비 실제 스크린 타임, 하나로 합쳐진 일일 연속 기록, 45개+ 챌린지, 기분·충동 기록, 랭킹, Apple Watch 지원까지. 잠깐 끊는 데서 멈추지 않고 습관 자체를 바꾸도록 설계했어요.
시간을 되찾은 수천 명과 함께하세요. Unscrol을 무료로 받고 오늘 첫 연속 기록을 시작해요.
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