In media si perdono più di 4 ore al giorno a scrollare senza motivo. Unscrol blocca le app che ti rubano l'attenzione, protegge lo studio e il lavoro e trasforma lo smettere di scrollare in una serie che avrai davvero voglia di non spezzare.
Inizi gratis · iPhone e Apple Watch
Serie di 27 giorni
e non si ferma
I feed sono progettati da migliaia di ingegneri per tenerti lì a scrollare. La forza di volontà da sola non è una lotta ad armi pari: ti serve un sistema.
4h 37m
il tempo medio passato ogni giorno sullo smartphone nel mondo: oltre 70 giorni pieni all'anno.
2.617
quante volte al giorno l'utente medio tocca il telefono, quasi sempre con il pilota automatico.
23 min
quanto ci vuole per tornare davvero concentrato dopo una sola "occhiata veloce" al telefono.
Il costo vero
Imposta la tua media di scroll al giorno e guarda quanto ti torna indietro.
Unscrol ti aiuta a recuperarne una bella fetta, una sessione di focus e una serie alla volta.
Funzioni
Non il solito timer. Unscrol mette insieme il blocco vero delle app, dati onesti sul tempo di utilizzo e la scienza delle abitudini in un'unica app.
Scegli le app che ti mangiano la giornata e Unscrol le mette sotto scudo con la tecnologia Tempo di utilizzo di Apple. Quando provi ad aprirle, un muro silenzioso ti ricorda perché hai smesso di scrollare.
Instagram bloccate
Ricorda perché hai smesso di scrollare. La tua concentrazione è protetta.
Torna alla sessioneFocus · 24:59
Sotto esame? In pieno lavoro? Avvia una sessione di focus e Unscrol tiene bloccate le app che ti distraggono fino alla fine, con un conto alla rovescia Live Activity sulla schermata di blocco: lasciare il telefono da parte diventa una piccola vittoria.
Gamification
Studio, apprendimento, creatività, allenamento mentale, calma e vita quotidiana: oltre 45 sfide in 6 categorie. Quelle a tempo avviano con un tocco una sessione di focus collegata, e il giorno viene contato quando la sessione è registrata. Hai saltato un giorno? Streak Saver te lo recupera.
Serie attuale
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Oltre 45 sfideStudio Pomodoro da 25 min
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Sudoku ogni giorno
Medita 10 minuti
Luglio senza telefono
Classifica
Un assaggio del catalogo
…e altre 20 e passa. Le sfide a tempo si collegano direttamente a una sessione di focus con il pulsante "avvia focus da N minuti".
La tua serie, il timer del focus e i progressi del giorno vivono su Apple Watch e nei widget della schermata Home: così restare costante non richiede di aprire il telefono (che poi è tutto il punto).
FOCUS 24:59
Registra con un tocco la voglia di scrollare e cosa l'ha innescata. Segui l'umore mentre il tempo di utilizzo scende e guarda comparire il legame.
Ti siedi, avvii una sessione e le distrazioni si spengono fino alla fine. Dal pomodoro al lavoro profondo.
Una modalità rifugio con esercizi di respirazione per i momenti difficili. Piccola pausa, grande cambiamento.
Per chi è
In qualunque modo lo scroll ti tiri dentro, Unscrol ti viene incontro lì.
Proteggi le sessioni di studio e batti la procrastinazione da settimana d'esami.
Difendi i blocchi di focus lunghi dal richiamo continuo delle notifiche.
Rompi il giro delle ore piccole e riprenditi le serate.
Costruisci un rapporto più sereno con il telefono, un giorno alla volta.
Per studenti e per chi lavora concentrato
Ti siedi a studiare. Dopo dieci minuti arriva una notifica e 40 minuti spariscono dentro un feed. Unscrol è nato per rompere esattamente questo giro.
Proteggi la tua prossima sessione di studioScegli la durata: un pomodoro da 25 minuti o un blocco di lavoro profondo da 3 ore.
Instagram, TikTok, YouTube: quello che hai scelto resta sotto scudo fino alla fine della sessione.
Una Live Activity conta alla rovescia sulla schermata di blocco. Finisci, registra la sessione, allunga la serie.
Tre abitudini, cinque minuti al giorno. Il sistema è tutto qui.
Prova a indovinare il tuo tempo di utilizzo, poi scopri la verità. Quasi tutti sbagliano di ore.
Metti sotto scudo le app che ti distraggono durante il focus, lo studio e la sera. A far rispettare le regole ci pensa Tempo di utilizzo di Apple.
Check-in ogni giorno, sfide completate, focus protetto. La tua serie diventa l'abitudine che prende il posto dello scroll.
Confronto
Tempo di utilizzo di Apple può nascondere le app. Unscrol cambia l'abitudine che c'è sotto.
Unscrol usa i framework Tempo di utilizzo di Apple, che lavorano sul dispositivo. Quali app blocchi, quanto le usi, le tue statistiche: niente di tutto questo arriva ai nostri server. Non potremmo vendere i dati sulla tua attenzione nemmeno volendo. Ed è esattamente il punto.
Leggi l'informativa sulla privacy →Un'app di controllo del tempo di utilizzo e detox digitale per iPhone e Apple Watch. Blocca le app che ti distraggono con la tecnologia Tempo di utilizzo di Apple, avvia sessioni di focus che proteggono studio e lavoro, mostra report onesti e usa serie e sfide per trasformare il tempo passato meno sullo schermo in un'abitudine che regge.
Unscrol usa i framework ufficiali di Tempo di utilizzo di Apple (Family Controls e Managed Settings). Scegli le app da bloccare in un selettore di sistema e iOS le mette sotto scudo durante le sessioni o negli orari programmati. Dato che a bloccare è il sistema operativo, aggirarlo è molto più difficile che ignorare un semplice promemoria.
Sì: scaricarla e usarla è gratis, con check-in, serie, dati sul tempo di utilizzo e sessioni di focus inclusi. Unscrol Pro sblocca le funzioni premium come Streak Saver e il catalogo completo delle sfide, con abbonamento mensile o annuale.
No. Le API Tempo di utilizzo di Apple mettono la privacy al primo posto fin dalla progettazione: Unscrol riceve solo token opachi delle app che selezioni, mai i loro nomi. Le tue statistiche di utilizzo vengono elaborate sul dispositivo e non arrivano mai ai nostri server.
Un solo giorno saltato non deve cancellare mesi di progressi. Unscrol Pro include Streak Saver, che recupera un giorno perso del tutto (fino a due volte a settimana). Due o più giorni persi di fila non si recuperano: la serie resta onesta.
Quasi tutti i blocker si fermano al blocco. Unscrol unisce il blocco a livello di sistema al lato abitudine: tempo di utilizzo stimato contro reale, una sola serie giornaliera, oltre 45 sfide, monitoraggio di umore e impulsi, una classifica e il supporto per Apple Watch. È fatta per cambiare l'abitudine, non solo per interromperla.
Unisciti a migliaia di persone che si stanno riprendendo il tempo. Scarica Unscrol gratis e inizia oggi la tua prima serie.
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